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洗顔・ピーリング石鹸

自分でできるにきび跡のケア

にきび跡には自分でできるケアがあります。にきび跡は肌のキメを細かくしたり、肌のくすみをとることで目立ちにくくなります。もし、にきびができたら、手で触ったり潰したりしないで、ていねいに洗顔して肌を清潔に保ちましょう。

にきびやにきび跡がある肌には、フルーツ酸やサリチル酸などが配合されたピーリング効果がある洗顔料を使ってみましょう。洗顔後は、化粧水などでしっかりと保湿することが大切です。油分をあまり含んでいない、肌に合った保湿剤で保湿を心がけましょう。

にきび跡のケアには、肌のていねいなお手入れや規則正しい生活、バランスのとれた食生活などが大切ですが、これらのケアはふだんの生活の中で自分で実行できることも多いということなのです。


効果的な洗顔方法

にきび跡のケアのために効果的な洗顔方法について、説明しましょう。

にきびの予防やにきび跡のケアに効果的な洗顔方法としては、2種類の洗顔料を使い分けることをお勧めします。

1つは、ファンデーションや口紅、ほこりなど皮膚の表面に付着している化粧品や汚れを取り除くクレンジング効果のある洗顔料です。もう1つは、クレンジング効果のある洗顔料を皮膚の表面からしっかりと取り除いて、余分な皮脂も落とす洗顔料です。この際、保湿効果の高い洗顔料を使用すると、さらににきびの予防やにきび跡のケアのために効果があります。

にきび跡のケアのためには、洗顔の方法に注意する必要があります。

にきびの予防や、にきび跡のケアのための洗顔をする際の注意点として、洗顔料を手のひらで十分に泡立ててから洗顔するということがあります。洗顔の際は十分に洗顔料を泡立て、汚れや皮脂を洗顔料の泡で優しく包み込むようにしましょう。

手のひらにつけた洗顔料を十分に泡立てずに洗顔すると、にきびに刺激が強く、皮膚の潤いに必要な皮脂まで取り除いてしまうことがあります。

洗顔ブラシなどを使って洗顔をすると、にきびのある肌を傷つけてしまい、にきび跡が残ってしまう可能性がありますので、洗顔の時は手を使って優しく洗ようにしてください。

にきび跡のケアのための洗顔の際には、ぬるま湯を使用するとさらに効果が高まります。洗顔の際、ぬるま湯を使用することによって肌が温められ、毛穴が開いて毛穴の中にある余分な皮脂を取り除くことができます。また、古くなった角質が柔らかくなってはがれやすくなります。

毛穴が開くと洗顔後のお手入れに使用する化粧品の有効成分も、肌に浸透しやすくもなるというメリットもあります。

にきび跡のケアには、使用するタオルにも、注意が必要です。にきびやにきび跡のある肌は、とても刺激に弱くなっています。タオルは清潔で肌に優しく柔らかい素材のものを使用しましょう。

洗顔後、タオルで肌を拭く時はあまり力を加えすぎず、優しく押さえ込むように水分を取ります。

にきび跡をつくらないためのケアには、にきびのある肌を刺激しないことが大切ですので、タオルで肌を拭く際にも、この点に十分、気をつけましょう。


ピーリング石鹸

洗顔によるにきび跡のケアには、ピーリング石鹸がお勧めです。

にきびは、ブドウ球菌や皮膚に存在するアクネ菌が皮膚を栄養にして増殖することによってできるといわれています。

市販されている洗顔料では、なかなかブドウ球菌やアクネ菌を洗浄し退治することは難しいのですが、ピーリング石鹸は毛穴の汚れをすっきりと洗浄してくれるので、ブドウ球菌やアクネ菌の対策に効果的なのです。

にきびをケアせずに放っておくと、にきび跡ができてしまい、その後にシミなどになってしまいます。ピーリング石鹸はにきび跡のケアのほか、シミなどの対策にも効果的だといわれています。

ピーリング石鹸を使って肌のケアをし、にきびやにきび跡を予防しましょう。

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